11月15日上午，盐城市心理健康服务协会理事长蒋洁再次应邀为江苏银宝集团作心理健康知识讲座，此次讲座为该集团“银宝大讲堂”第28期课程，主题为《永葆阳光心态 传递正向能量》，该集团领导班子成员、驻市区的二级公司班子成员、三级公司主要负责人，集团部门全体员工在主会场参加了活动。各二三级公司人员及其他单位人员在分会场收看视频直播。

     蒋洁理事长从“认知筑基，让好心态为美好人生赋能”“持续成长，增强应对变化的心理韧性”“授人玫瑰，在正能量传播中收获幸福”三个方面，讲述了心态与幸福、与事业成败的关系，使大家懂得阳光心态不是 “没烦恼”，而是 “会面对”，了解消极心态对身体健康的影响，知道塑造好心态要从“接纳自己”开始。蒋老师还教授大家如何通过认知调节转变思维模式，通过情绪管理科学疏导负面情绪，通过合理管控高效化解工作压力，通过锤炼韧性加强自我心理建设的各种方法。最后进一步拓展，带动大家提升格局，在能量传递中收获能量，在真诚付出中收获内在的满足。整个讲座过程中，蒋老师坚持理论与实际相结合，案例再现与互动演练并举，讲授了一场有高度、有深度、有温度、有热度的心理健康报告。